Cours en ligne

Conséquence de la crise que nous traversons et de la situation de confinement, le Dojo a décidé de créer une chaîne YouTube qui présentera des exercices et correctifs a réaliser chez soi. Les liens des vidéos seront repris à cette page et publiés sur notre page FB

Série d’exercices pour le Choku Zuki :

FMD Enghien EV ex 0001 Chuku Zuki 01

FMD Enghien EV ex 0002 Choku Zuki 02

FMD Enghien EV ex 0003 Choku Zuki 03

FMD Enghien EV ex 0004 Choku Zuki 04

FMD Enghien EV ex 0005 Choku Zuki 05

FMD Enghien EV ex 0006 Choku Zuki 06

FMD Enghien EV ex 0007 0008 Choku Zuki 07 08

FMD Enghien EV ex 0009 Choku Zuki 09

FMD Enghien EV ex 0010 Choku Zuki 10

FMD Enghien EV ex 0011 Choku Zuki 11

Postures :

FMD Enghien EV ex 0020 Zenkutsu Dachi à la maison 01

FMD Enghien EV ex 0021 Zenkutsu Dachi à la maison 02

Geri Waza (coup de pieds) :

FMD Enghien EV ex 0023 Geri Waza 01 Mae Geri Yoko Geri

Série d’exercices enchaînement/coordination :

FMD Enghien EV ex 0012 Enchaînement Kiba Kokutsu Dachi 01

FMD Enghien EV ex 0013 Enchaînement Kiba Kokutsu Dachi 02

FMD Enghien EV ex 0014 Enchaînement Kiba Kokutsu Dachi 03

Psychomotricité / Pré-karaté :

FMD Enghien EV ex 0015 Psychomotricité 01

FMD Enghien EV ex 0016 Psychomotricité 02

Activités ludiques :

FMD Enghien EV ex 0017 Activités ludiques 01

Katas :

FMD Enghien EV ex 0018 Heian Shodan 01

FMD Enghien EV ex 0019 Heian Nidan 01

FMD Enghien EV ex 0022 Heian Sandan 01

FMD Enghien EV ex 0024 Heian Yondan 01